PDF gratuit Non ! J'ai arrêté - Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D, by Laurence Cottet
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Détails sur le produit
Broché: 256 pages
Editeur : InterEditions (15 juillet 2015)
Collection : Epanouissement
Langue : Français
ISBN-10: 2729615415
ISBN-13: 978-2729615413
Dimensions du produit:
14 x 1,5 x 22 cm
Moyenne des commentaires client :
4.7 étoiles sur 5
100 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
8.799 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre est un formidable témoignage d'un parcours de soin d'une patiente alcoolo-dependante. La méthode H3D est plein de bon sens, c'est ce qu'on essaye de mettre en application en soins institutionnels hospitaliers. La méthode H3D devrait s'appliquer en premier pour les soignants eux même en addictologie: être honnête dans la relation à son patient, être humble face à son patient et ne pas vouloir le sauver coûte que coûte contre son gré, ne pas avoir honte de travailler avec l'aide d'autres professionnels (médecin, infirmière , aide soignantes. Assistante sociale , psychologue, psychiatre, psychomotricien , art thérapeute, secrétaire médicale, mouvement d'entraide etc... Et surtout en temps que professionnel addictologie croire au désir et à la capacité de son patient à s'en sortir, croire en eux même quand les rechutes s'enchaînent. Livre témoignage qui devrait aider beaucoup de patients à faire baisser leur honte, la honte étant la premier frein à l'accès aux soins, souvent confondu avec déni. Merci Laurence pour votre témoignage
Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme... Merci Laurence pour cette équation si simple et profonde à la fois... Tout est équilibré. Je ne boirai pas vos mots, je les mets en pratique. Je suis Joel PILLON, malade alcoolique et abstinent.... Je ne veux plus compter depuis quand, parce que seul compte aujourd'hui, je ne bois pas. Ce Livre est d'un courage absolu, une mise à nue, où la honte disparait, tout comme...Totoche (cf l'excellent et bouleversant "Le livre à écrire"). Vous faite HONNEUR aux Femmes (pour lesquelles la Société ne laisse rien passer, au point de créer une journée pour les Femmes, au lieu de les honorer sur 365 ou 366 jours par an), mais vous honorer ceux qui souffrent... Alors merci pour ces pages qui sont telles un baume apaisant, rassurant, mais surtout chère Laurence vous nous et me rendez Acteur de notre guérison. J'ai acheté une 2ème fois votre Livre, pour l'offrir à mon médecin traitant qui est formidable, de part son écoute Active. Vous qui donnez tant, recevez mes remerciements et mon admiration, non comme une "groupie", mais comme un Homme, qui travaille jour après jour ces 3H (que je fais miens), pour prendre des PLAISIRS avec un grand "P", pour arriver à mes Désirs de vie, Désirs trop souvent réprimés par moi-même ou l'entourage... L'un d'eux est de pouvoir encore vous lire. Votre Livre n'est pas un médicament, qui enjolive la vie, ou la déforme pour paraitre plus belle. C'est un Itinéraire, ma carte H3D, pour ne pas/plus me perdre. C'est un ouvrage à lire, à vivre, une source d'eaux vives. Jusque là mon cœur et mon corps étaient sobres certes, mais maintenant, ils s'animent d'un frémissement (et plus tremblements), vers le plaisir de me plaire, le désir de vivre sain, la joie de transmettre. Avec tous mes remerciements. A bientôt. Bien respectueusement votre... Joel PILLON
pour la personne a qui nous avons offert ce livre. Je ne pense pas qu'elle l'ai lu, mais il y a une amélioration dans sa volonté d'arrêté, de réduire
Un témoignage poignant et Courageux... Une Femme Ose parler de sa relation avec le produit Alcool, dans un monde Professionnel de cols blancs et un monde d'Homme...Mais ce qui est intéressant au delà du témoignage, c'est que Laurence COTTET, nous propose également une méthode, qui nr fera pas le travail à notre place, mais qui le facilitera grandement... La méthode H3D...Simple e terriblement efficace, la Méthode de Madame COTTET, nous aide à nous poser les bonnes questions, sans fard ni culpabilité. C'est un livre bien sûr à consulter, lire, annoter, en un mot à faire vivre, à faire sien, si l'on est touché soi-même par ce fléau, mais aussi l'entourage qu'il soit familial, des proches et aussi les employeurs... Ces derniers pourront porter un autre regard, sur la maladie Alcoolique. Merci Madame COTTET.
A travers son parcours de vie et son style, Laurence Cottet nous dévoile avec émotion, sensibilité mais aussi énergie et détermination la lutte pour gagner étape par étape, jour après jour, heure après heure...un petit gain contre la rechute et vers la découverte d'une autre Laurence. En tant que psychosociologue et pour accompagner des demandeurs d'emploi et des salariés, je relève aussi dans son livre l'importance de ne pas rester seul, d'oser demander de l'aide, d'oser reconnaître son état, d'avoir plusieurs interlocuteurs autour de soi (le psy, le médecin spécialiste de l'alcool; le coach spécialisé en alcoologie et addictologie , les groupes, les amis ...), un entourage bienveillant, empathique, à l'écoute, professionnel et compétent qui "contient", et en qui Laurence a eu confiance pour répondre aux questions concrètes ou besoins du moment mais aussi pour travailler plus en profondeur. L'accompagnement se fait pas à pas, avec du temps, avec un cadre "contenant", des règles à observer, mais aussi le lien au téléphone 24h/24 pour répondre à l'urgence. Le "comment faire"riche et documenté met en valeur l'importance d'occuper et rythme fortement le temps et l'espace....mais sans gommer le vrai travail de fond, de réintégration de son histoire, qu'elle a commencé à illustrer avec son premier livre. Affaires de vie et de mort, de souffrances, d'émotions, d'amour, de lien tête et corps, à retisser patiemment et concrètement jusqu'à la congruence. Je recommande la lecture de ce livre aussi à tout l'environnement familial, amical et professionnel démuni : DRH , médecins du travail, conjoints, parents, adolescents. La méthode proposée par Laurence est celle d'un fil à attraper, à tenir des 2 mains et à ramener vers soi au quotidien. Bravo Laurence. catherine séréni
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